Capricho e Beleza: A dieta de emergencia que seca 8 kgs em 6 dias e ainda desintoxica e desincha

A dieta de emergencia que seca 8 kgs em 6 dias e ainda desintoxica e desincha




Oi Gatonas!!

 Depois deste feriadão preciso segurar a onda e começarei a dieta da sopa que promete secar 8 kgs em seis dias,será?? eu vou testar e começo amanhã(segunda feira gorda literalmente ) e farei resenhas diárias aqui no blog,sobre o assunto!
 O interessante é que eu vou comer salada no almoço e a sopa no jantar,mas atenção porque só pode ser feita por no máximo 7 dias por ser bem restrita.





Sopa emagrecedora

Esta é a receita que deve ser ingerida sempre no jantar

ingredientes
• 1 berinjela
• 2 nabos
• 2 cenouras
• 1 xíc. (chá) de vagem picada
• 3 pimentões coloridos
• 1 caixinha de molho de tomate
• 1 envelope de sopa de cebola
• cheiro verde e salsão
• 1 col. (chá) de pimenta branca
• 1 tablete de caldo light de galinha ou carne
• ½ repolho roxo


modo de preparo 

Cozinhe os legumes e separe. Coloque 1 ½ litro de água em outra panela e dilua a sopa de pacote e o molho de tomate. Quando ferver, acrescente os legumes e sirva.


Segunda-feira



Café:

1 torrada integral

Café com adoçante



Lanche ( Variação De manhã e à tarde todos os dias):


Chá ou café com adoçante 5 biscoitos de maizena



Almoço:

alface com pepino Tomate e cenoura à vontade um bife de boi na grelha ou
2 ovos cozidos


Lanche da tarde:3 fatias de presunto magro 3 fatias de mussarela com pão integral



jantar: sopa emagrecedora






 Terça-feira

Café:


2 biscoitos água e sal

Café com adoçante 



Lanche:(De manhã e à tarde)


Chá ou café com adoçante,vitamina de leite desnatado 200 ml,uma banana e adoçante



Almoço :

1 bife grande com salada de agrião e presunto


Jantar:Sopa Emagrecedora



Quarta-feira





Café:


Café com adoçante

1 torrada de pão integral



Lanche:


Chá ou café com adoçante,meio pão frances com maraginha lighte


Almoço :

salada de vagem e presunto 1 beterraba cozida e couve crua a vontade
2 ovos cozidos


Quinta-feira



Café:


Café com adoçante

2 biscoitos água e sal



Lanche:


Chá ou café com adoçante e uma mamão batida no liquidificador com leite desnatado e adoçante


Almoço:


Frango grelhado

alface e cenoura ralada


jantar: Sopa emagrecedora




Sexta-feira



Café:


Café com adoçante

1 torrada de pão integral



Lanche:


Chá ou café com adoçante



Almoço: 


Filé de peixe ou moqueca de peixe leve, com tomate e brócolis à vontade


Jantar: sopa emagrecedora




No Fim de semana
Coma com muita moderação os alimentos que quiser,mas continue evitando frituras e doces.não faça esta dieta por muito tempo, e em caso de sentir muita fome acrescente uma fruta ou uma salada ao cardápio.


Amanhã começa a guerra nessa casa,ksksks!!

bjos!bjos!

5 comentários:

  1. E ai...deu certo?rs conseguiu emagrecer?

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    1. Menina,nem te conto,quase morrí de fome e acabei desistindo,Pois acho que enquanto houver a comida eu serei fraca,ksksksks!!

      minha esperança agora é minha lipo,hauhaushaush!!

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  2. Menina,nem te conto,quase morrí de fome e acabei desistindo,Pois acho que enquanto houver a comida eu serei fraca,ksksksks!!

    minha esperança agora é minha lipo,hauhaushaush!!

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  3. olhar eu tbm não consigo fazer nenhum tipo de dieta,ja tentei varia mas sempre desistia.

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    1. Estas dietas muuito restritivas nos desestimulam a continuar!
      hoje em dia estou controlando minha alimentação fazendo uma verdadeira
      reeducação alimentar,tenho emagrecido mais lentamente,porém com saúde já eliminei 5 kgs em dois meses sem passar fome!

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