Olá Gente tudo bem com vocês? espero que estejam bem!
A receitinha light de hoje é esta torta magnifica que eu fiz e amei!
Peguei a receita numa comunidade de emagrecimento,não deixem de fazer em casa,é uma delicia e super fácil!
Vamos a receitinha da Torta de frango light
INGREDIENTES:
4 ovos grandes
1 xícara de chá de frango cozido desfiado
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 tomate italiano cortado em cubinhos
1 cebola cortada em cubinhos
1 pimentão cortado em cubinhos
2 colheres de sopa de cheiro verde picado
sal a gosto
temperos lemon pepper, páprica doce, ervas finas a gosto
queijo minas padrão ralado ou queijo parmesão ralado para gratinar
1 colher de chá de fermento em pó
COMO FAZ:
Bata os ovos com um garfo e em seguida acrescente o frango
Acrescente os demais ingredientes, deixando por último o fermento em pó, mexa bem
Em uma forma pequena de silicone ou uma convencional untada com margarina light e enfarinhada, acrescente a massa
Polvilhe o queijo ralado
Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 25 minutos ou até dourar
Sirva quente
e está pronta a torta delicia e super light pra se deliciar sem culpa!
Bom apetite heheheh!
Se você quer uma receitinha de sobremesa light pra acompanhar clica aqui que tem uma deliciosa também!
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